Lagnat: Mga Sintomas at Sanhi. Normal at Mataas na Temperatura ng Katawan

Mainit ang Katawan?

Ang mga lagnat ay isang karaniwang pagtugon sa katawan, kadalasang nagpapakita ng iyong immune system ay lumalaban sa isang pagharap. Bagaman nakakaramdam ng hindi kaginhawahan ang pagkakaroon ng lagnat, karaniwan itong tanda na ang iyong katawan ay nagtatrabaho nang mahigpit upang gumaling.

Ano ang Normal na Temperatura?

Ang temperatura ng katawan ng tao ay likas na nagbabago sa buong araw. Sa pangkalahatan, ang normal na temperatura ay nasa pagitan ng 97°F (36.1°C) hanggang 99°F (37.2°C). Gayunpaman, ang mga salik tulad ng oras ng araw, antas ng aktibidad, at maging ang obulasyon ay maaaring magdulot ng mga kaunting pagkakaiba.

Kapag ito ay naging lagnat na?

Ang lagnat ay ang pagtaas ng temperatura ng katawan sa itaas ng normal na antas. Karaniwang sinusukat ang lagnat sa pamamagitan ng temperatura ng katawan na umaabot sa 100.4°F (38°C). Maaari itong kasamahan ng pagiging malamig, pagpapawis, sakit ng ulo, sakit ng kalamnan, at pagkapagod.

Karaniwang mga Sanhi ng Lagnat:

• Mga viral: Ang mga sipon, trangkaso, at iba pang mga sakit: viral ay karaniwang dahilan ng lagnat.
• Mga bakterya sa tiyan: Mga impeksyon sa Gastrointestinal, strep throat, at mga impeksyon sa urinary tract ay maaaring magdulot ng lagnat.
• Immunisasyon sa kabataan: Ang mga bakuna ay madalas na nagpapakilos ng pansamantalang lagnat, isang tanda na ang iyong katawan ay bumubuo ng resistensya.

Ngunit Bakit Tayo Nagkakaroon ng Lagnat?

Pinaniniwalaang ang mga lagnat ay tumutulong sa katawan na labanan ang mga panahon sa kanilang paraan:

• Pagtaas ng aktibidad ng mga puting selula ng dugo: Nagpapataas ng lagnat ng produksyon at aktibidad ng mga puting selula ng dugo, na lumalaban sa mga nangingibabaw na mikrobyo.
• Hindi malalang kapaligiran: Ang pagtaas ng temperatura ng katawan ay lumilikha ng isang kapaligiran na hindi maalalahanin para sa mga bacteria at virus upang mabuhay.

Paano Pababain ang Lagnat sa Bahay?

Karamihan sa mga lagnat ay banayad (sa ibaba ng 101°F o 38.3°C) at hindi naganap ng gamot. Narito kung paano makakahanap ng ginhawa at mag-promote ng paggaling:

• Ang Hydrasyon ay Mahalaga: Uminom ng maraming likido upang maiwasan ang pagkukulang sa tubig, lalo na kung pawis.
• Magpahinga: Kailangan ng iyong katawan ng enerhiya upang labanan ang panahon. Kumilos ng masarap at iwasan ang mahigpit na aktibidad.
• Maligamgam na Pampaligo: Magpaligo ng maligamgam na paliguan (mga 98°F o 36.7°C) upang tulungan ang pagbaba ng temperatura ng iyong katawan nang dahan-dahan.

Pagpababa ng Mas Mataas na Lagnat:

Kung hindi ka kumportable at ang iyong lagnat ay higit sa 101°F (38.3°C), maaaring makatulong sa mga over-the-counter (OTC) na gamot:

• Paracetamol: Ito ay isang popular na pagpipilian para sa pagpapababa ng lagnat at pampatibay sa sakit.
• Nonsteroidal Anti-Inflammatory Drugs (NSAIDs): Kasama dito ang ibuprofen at naproxen, ngunit kumunsulta sa iyong doktor bago sila kunin kung mayroon kang ilang mga kondisyon sa medikal.

Mahalagang Paalala sa Kaligtasan:

Huwag kailanman magbigay ng aspirin sa mga bata sa ilalim ng 17 taon. Ito ay maaaring magdulot ng Reye's syndrome, isang seryosong sakit.

Kailan Dapat Pumunta sa Doktor:

Bagaman ang karamihan sa mga lagnat ay naglalaho sa kanilang sarili, may ilang sitwasyon na naganap ng pagbisita sa doktor:

Matinding lagnat (higit sa 103°F o 39.4°C): Lalo na sa mga sanggol at batang bata.
Lagnat na kasamahan ng malubhang pantal: Ito ay maaaring magpahiwatig ng isang mas malubhang sakit.
Persistenteng lagnat (nagtatagal ng higit sa 3 araw): Kumuha ng payo sa medikal upang matukoy ang sanhi.

Tandaan: Karaniwan ang mga lagnat ay tanda na ang iyong katawan ay lumalaban sa isang oras. Gayunpaman, ang pagiging impormado tungkol sa normal at na mga temperatura, karaniwang mga sanhi, at kung kailan kailangan maghanap ng propesyonal na tulong ay maaaring tiyakin ang tamang pangangalaga at mabilis na paggaling.

Over-the-counter Fever Medications >>>>